健口 知らないと危険!?オーラルフレイル 医学の発達で平均寿命は延びていますが健康寿命との差が約10年あります。お口を健康にすることで体も健康になり健康寿命を延ばすことができます。体の弱りの入り口であるオーラルフレイルについて説明します。 2020.08.02 健口
健口 口呼吸をやめて健康になろう! 口呼吸が習慣化するとさまざまな問題おこってきます。それはお口周りだけでなく全身に影響します。今回は口呼吸によって悪化する可能性のある疾患と口呼吸をやめて鼻呼吸にするトレーニング方法を紹介します。 2020.07.22 健口